Lemon Leaves Benefits: నిమ్మకాయ (Lemon ) ప్రకృతి ప్రసాదించిన గొప్ప కానుకలలో ఒకటి. సహజసిద్ధమైన నిమ్మకాయలో చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. నిమ్మరసం జీర్ణ సమస్యలతో (Digestive problems) సహా వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారంగా పనిచేస్తుంది. అందువల్ల, నిమ్మరసం రోజువారీ తీసుకోవడం మంచిది. అయితే నిమ్మకాయ మాత్రమే… కాదు నిమ్మ ఆకులు వల్ల కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి .. అవి ఏమిటో చూద్దాం ..
రక్తపోటును నియంత్రించడంలో నిమ్మ ఆకులు బాగా ఉపయోగపడతాయి. నిమ్మ ఆకులతో హెర్బల్ టీ తాగడం వల్ల రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతాయి. నిమ్మ ఆకులు చర్మ సమస్యలను కూడా పరిష్కరించడంలో సహాయపడతాయి. నిమ్మ ఆకులతో చేసిన హెర్బల్ టీ తాగితే చర్మవ్యాధులు నయమవుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు (Diabetics కూడా నిమ్మ ఆకులు చాలా ఉపయోగపడతాయి. నిమ్మ ఆకులతో తయారుచేసిన హెర్బల్ టీ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే గుణాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. లెమన్ లీఫ్ టీ కూడా జీర్ణ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆకులను వేడినీటిలో నానబెట్టి, క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగాలి. ఇది మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మీ శరీరానికి అవసరమైన గట్ బ్యాక్టీరియాను ఉత్పత్తి చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
మజ్జిగలో నిమ్మకాయ (Lemon Leaves Benefits) ఆకులను జోడించడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది జీర్ణ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. చర్మపు మచ్చలు, మొటిమల (Skin spots, acne) సమస్యలు కూడా నిమ్మ ఆకులతో పరిష్కారమవుతాయి. నిమ్మకాయ ఆకులను పేస్ట్ లా చేసి చర్మానికి అప్లై చేయండి. దీంతో నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.