Pine Apple: సాధారణంగా పైనాపిల్‌ను అనాస పండుఅని కూడా అంటారు. పైనాపిల్‌లో పొటాషియం మరియు సోడియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను నివారిస్తాయి. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కంటి సమస్యలను నివారిస్తాయి. పైనాపిల్‌లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది మధుమేహం, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది. బ్రోమెలైన్ ఎంజైమ్ జీర్ణక్రియకు (digestion) సహాయపడుతుంది. అదనంగా, పైనాపిల్ చర్మ పునరుత్పత్తికి సహాయపడే అనేక ఇతర ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. పైనాపిల్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మనం ఇప్పడు చూద్దాం..
పైనాపిల్ మీ జీర్ణక్రియ (digestion) సక్రమంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తనాళాల్లో రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారిస్తుంది. ఇది మహిళల్లో రుతుక్రమాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. పండిన పైనాపిల్ తినడం వల్ల దంతాల నుండి రక్తస్రావం అయ్యే స్కర్వీ వ్యాధిని నివారించవచ్చు. పండని పైనాపిల్ జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల కడుపులోని బ్యాక్టీరియా నశిస్తుంది. జ్వరం, కామెర్లు వంటి వ్యాధులతో బాధపడేవారు పైనాపిల్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల చాలా మేలు జరుగుతుంది.
పైనాపిల్ (Pine Apple) రసంతో మీ ముఖాన్ని రుద్దడం మరియు మసాజ్ చేయడం వల్ల మీ చర్మం మృదువుగా మరియు అందంగా మారుతుంది. పండులోని ఎంజైమ్‌లు మీ ముఖ చర్మంలోని మృతకణాలను తొలగిస్తాయి. అదనంగా, నల్ల మచ్చలు కూడా తొలగిపోతాయి. పైనాపిల్‌లోని ఎంజైమ్‌లు మంట, నాసికా వ్యాధులు మరియు టైఫాయిడ్ జ్వరాన్ని తగ్గిస్తాయి. పచ్చి పైనాపిల్ రసాన్ని కోతకు పూయడం వల్ల రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది. కామెర్లు, కాలేయ (Jaundice, liver)వ్యాధితో బాధపడేవారు రోజూ పైనాపిల్ జ్యూస్ తాగితే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.
పైనాపిల్‌లోని పీచు మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సహాయపడుతుంది. పైనాపిల్‌లో విటమిన్ సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల కంటి సమస్యలను (Eye problems) నివారిస్తుంది. ఇందులో బీటా కెరోటిన్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. మన దృష్టిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.