Antioxidant

Rose Water: గులాబీ పువ్వుల సువాసన, అందం అందరికీ తెలుసు కదా? ఈ పువ్వులను నీటిలో నానబెట్టి తయారు చేసే ద్రవాన్ని రోజ్ వాటర్ అంటారు. చాలా…
Read More...

Mustard Health Benefits: ప్రతి వంటగదిలో ఆవాలు (Mustard)ముఖ్యమైన మసాలా దినుసులలో ఒకటి. ఆవపిండిని దాదాపు అన్ని వంటలలో ప్రతిరోజూ ఉపయోగిస్తారు.…
Read More...

Ginger Juice Benefits: మనకి అల్లంతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తెలిసిందే. వాస్తవానికి అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు…
Read More...

Black Pepper: మిరియాలు (Black pepper) అంటే మన ఇళ్లలో రోజూ వాడే మిరియాల పొడి. అది కేవలం ఆహారానికి రుచిని ఇచ్చేది కాదు అని ఆయుర్వేద నిపుణులు…
Read More...

Red Pears Benifits:నిజానికి మన శరీరానికి పండ్లు పోషకాలను అందిస్తాయి. మన రోజువారీ ఆహారంలో పండ్లను చేర్చుకోవడం వల్ల ఎన్నో గొప్ప ప్రయోజనాలను…
Read More...