Heart health

Drumstick Benefits: ప్రస్తుత ఉరుకులు పరుగుల జీవితంతో ప్రతి ఒక్కరి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా అనేక సమస్యలతో పాటు గుండె ఆరోగ్యంపై…
Read More...

Soybeans: సాధారణంగా బరువు తగ్గాలంటే తక్కువగా తినాలి అని చాలామంది భావిస్తారు. కానీ నిజానికి ఏం తింటున్నాం అన్నది వెయిట్ మేనేజ్మెంట్ (Weight…
Read More...

Figs: అరటి పండ్లు (Banana) ఎంతో మంచివి అని తెలుసు కదా? అదే విధంగా, అంజీర పండ్లు (Figs) కూడా మన ఆరోగ్యం (Health) కోసం చాలా మేలు చేస్తాయి.…
Read More...

Cardamom milk: ప్రతి మన ఇంట్లో ఉండే కిచెన్ లో మసాలా దినుసుల్లో యాలకులు కూడా ఒకటి అని అందరికి తెలిసిందే. అలాగే యాలకులు ఉండే ఔషధ గుణాలు అనేక…
Read More...