Iron

Aloe Vera Benefits: నిజానికి అలోవెరాలో A, C, E విటమిన్లు , ఫోలిక్ యాసిడ్, కోలిన్, B1, B2, B3, B6, B12 విటమిన్లు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం,…
Read More...

Diabetics: ప్రస్తుత రోజులలో చాల మంది మధుమేహ వ్యాధితో (Diabetics) భాద పడుతూ ఉన్నారు. ఇలాంటి వారు ఆహారం తీసుకునే విషయంలో చాల కఠినంగా ఉండాలి.…
Read More...

Figs: మన ఆరోగ్యానికి అంజీర్ (Figs)చాలా మంచిదని డాక్టర్లు అంటున్నారు. అంజీర్ పండ్లు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని పోషకాహార…
Read More...

Amla: నిజానికి మనకి ఉసిరి కాయ మన ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న సంగతి అందరికి తెలిసిందే. ఉసిరి లో ఉండే పోషకాలు ఎక్కువ. అలాగే ఉసిరితో ఆరోగ్య సమస్యలు,…
Read More...

soaked peanuts: ప్రస్తుత రోజులలో చాలా మంది నానబెట్టిన బాదంపప్పులను ఉదయాన్నే తీసుకుంటూ వారి ఆరోగ్యాన్ని అదుపులోకి పెట్టుకుంటూ ఉంటారు.…
Read More...

Cardamom milk: ప్రతి మన ఇంట్లో ఉండే కిచెన్ లో మసాలా దినుసుల్లో యాలకులు కూడా ఒకటి అని అందరికి తెలిసిందే. అలాగే యాలకులు ఉండే ఔషధ గుణాలు అనేక…
Read More...

Hot Water: మనలో చాల మందికి ప్రాణాలను బలిగొంటున్న వ్యాధుల్లో (dieases) మధుమేహం కూడా ఒకటి. ఇది సైలెంట్‌ కిల్లర్‌లా ఎటాక్‌ చేస్తున్న షుగర్‌…
Read More...

AMLA: ప్రజా దీవెన, హైదరాబాద్: భారతీయ ఆధ్యాత్మిక చింతనతో పాటు వైద్యంలోనూ ఉసిరికకు ఎంతో ముఖ్యమైన స్థానం ఉంది. హిందూ ధర్మం ఉసిరిక చెట్టును…
Read More...

jowar roti: సాధారంణగా జొన్నల్లో ఐరన్‌, కాల్షియం, భాస్వరం, మెగ్నీషియం (Iron, Calcium, Phosphorus, Magnesium)లాంటివి మన ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన…
Read More...