Vitamin C

Papaya: మన భారతదేశంలో బొప్పాయి (Papaya) విరివిగా తినే పండు అందరు కూడా చాల ఇష్టంగా దీనిని తింటూ ఉంటారు. ఈ పండు మెత్తగా, తీపిగా, జ్యూసీగా…
Read More...

Onion Peels: సాధారణంగా మన వంటగదిలో ఉల్లి (Onion ) ఘుమఘుమలు గుప్పుమని రావాల్సిందే. ఇక వంటలో ఉల్లి పాయ ఉంటేనే రుచినికూడా వస్తుంది. మనలో చాల…
Read More...

Amla juice: మన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ (Cholesterol)ఎక్కువగా ఉంటే మనకి అనేక సమస్యలొస్తాయి. అందుకే శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించుకోవాలి.…
Read More...

Raisins Benefits: డ్రై ఫ్రూప్ట్స్ లలో కిస్మిస్ (Raisins) గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పవలసిన అవసరం లేదు. కిస్మిస్ గురించి దాదాపు అందరికీ…
Read More...

Drumstick Benefits: ప్రస్తుత ఉరుకులు పరుగుల జీవితంతో ప్రతి ఒక్కరి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా అనేక సమస్యలతో పాటు గుండె ఆరోగ్యంపై…
Read More...

Amla: నిజానికి మనకి ఉసిరి కాయ మన ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న సంగతి అందరికి తెలిసిందే. ఉసిరి లో ఉండే పోషకాలు ఎక్కువ. అలాగే ఉసిరితో ఆరోగ్య సమస్యలు,…
Read More...

Sapota Fruit: మన ప్రకృతిలో లభించే ప్రతి పండు మనిషి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందని చాలా మందికి తెలిసిన విషయమే. కానీ, మనలో చాల మంది పండ్ల…
Read More...

AMLA: ప్రజా దీవెన, హైదరాబాద్: భారతీయ ఆధ్యాత్మిక చింతనతో పాటు వైద్యంలోనూ ఉసిరికకు ఎంతో ముఖ్యమైన స్థానం ఉంది. హిందూ ధర్మం ఉసిరిక చెట్టును…
Read More...

Orange Juice: ప్రతి రోజూ ఆరెంజ్‌ జ్యూస్‌(Orange Juice) తాగడం వల్ల పుష్కలమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందుతారని డాక్టర్లు తెలియ చేస్తు ఉన్నారు.…
Read More...

Red Amaranth Leaves: మనం నిత్యం పచ్చి కూరగాయలను తింటూ ఉంటాం. పచ్చి కూరగాయలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి అందరికీ తెలిసిన…
Read More...